自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
焦風光 富貴大酒店博雅廳。 從胡鄉長坐的位置和那道“紅燒鯉魚”張著大嘴所對的人就可以看出，這一桌十來個人，今天他是座上客。 鄉里的人都知道，胡鄉長綽號“噴壺”。酒桌上，胡鄉長只要兩杯下肚，嘴就把持不住，噴得云天霧地。這里說的“噴”可不是指噴空胡侃，而是說話時氣息把握不準，舌頭和嘴巴配合不好，把嘴里嚼碎還沒咽下的飯菜噴出來。“老胡真像個噴壺，噴出來的飯菜能燉道‘大燴菜’。”從此，“噴壺”這一雅號就扣在胡鄉長頭上。不過，說這話的是縣里的牛縣長。 說來也奇怪，自從牛縣長給他戴上“噴壺”的帽子后，只要縣里來領導，胡鄉長在飯桌上舌頭和嘴巴配合得非常默契，連唾沫星子也沒有噴過。但只要是和鄉里人一起吃飯，病情就會反彈。有時噴出的飯菜殺傷力很強，就像走跳棋一樣，隔山打牛，噴到人的臉上有種針刺的感覺。 在今天這個場合里，沒有人敢大聲說：服務員，上壺水！因為，這句話里有個“壺”字，很容易讓胡鄉長聯想到他的藝名“噴壺”。這會讓胡鄉長心里很不舒服，大家都知道，孫書記高升后，目前他是鄉長、書記一肩挑。也可以這么說，胡鄉長可能喊不了幾日，就該改口喊胡書記了。 此時的博雅廳內一如往日的熱鬧。不一會兒，胡鄉長桌前已噴滿了殘羹冷炙、菜葉蝦皮，密密麻麻，像豁了一盆菜湯。胡鄉長邊吃邊點評著近期的工作：黨政辦在上傳下達、協調服務上還需再加強；綜治辦的工作一直上不去，群眾意見很大；事務服務中心在全縣的排名如果再上不去，就要考慮重新配備班子……一桌人都放下碗筷，聽胡鄉長在飯桌上“現場辦公”。 “是，是，是……”“對，對，對……”眾人忙點頭。 “還有你們農技站……”剛說一半，胡鄉長拿著筷子的手在半空中停了下來。“啊——啊——啊嚏！”如平地一聲驚雷，胡鄉長一個噴嚏把眾人嚇得一激靈。剛入嘴的“西湖牛肉羹”噴涌而出，像開足馬力的灑水車灑了一地。噴出的威力有多大，說起來你們可能不信，一粒牛肉丁正好噴在魚頭上，魚眼被震落下來。 胡鄉長趕緊抹了一下嘴：實在不好意思，要不撤了再上一盤吧，你看大家還都沒有吃。 “空調風口正好對著您吹，可能是著涼了。”黨政辦馬主任說著忙去調整風口。 “那有啥，胡書記又沒啥傳染病。來，魚頭胡書記剪過彩了，我們叨！”農技站的孫站長第一個站起來，叨了塊魚尾吧唧吧唧吃起來。早在幾個月前，他就改口叫胡書記了。 “就是就是，胡鄉長不拘小節，平易近人。青梅煮酒論英雄時，劉備手里拿的筷子和勺子都掉在了地上，不但沒人嘲笑，反而留給世人一段佳話。”綜治辦的周主任邊說邊夾了塊魚肉放在嘴里。 “就胡鄉長這肺活量，身體肯定杠杠滴！”財政所的葛所長豎起了大拇指。 “只要同志們不嫌棄，咱們就發揚勤儉節約的優秀傳統，來來，吃！” 大家一擁而上，吃得津津有味，一盤紅燒鯉魚很快就露出滿身魚刺。 牛鄉長的司機小劉剛要叨剩下的一塊魚鰭時，被文化站的楊主任搶走了，氣得小劉直瞪眼。 翌日，富貴大酒店老板王富貴一臉嚴肅的表情走到后廚：“同志們，可不能因為飯菜質量問題砸了我們的生意。”昨晚，博雅廳那一桌人幾乎全軍覆沒，除胡鄉長外，集體出現食物中毒現象，一桌人酒沒喝多，回家后都抱住馬桶吐得“哇哇叫”。農技站的孫站長吐得止不住，連夜被拉進了急診室………… 原載于2019年12月9日《京九晚報》 +10我喜歡
作者：余點 “略懂”的狀態最尷尬 我有個好朋友，被我起名叫“神婆”，因為她有個“特異功能”----但凡她感興趣的事情，不出仨月就會從門外漢變成小專家，然后在各種飯局中侃侃而談，為此還結交了不少有共同愛好的新朋友。 去年她發現自己愛上了攝影，于是開始打電話跟我討論要買什么樣的新機器，一副云里霧里的樣子，我心想你一個理科小白，搞那么專業的鏡頭你駕馭的了么?結果過了幾個月再見面時，人家掄起大單反，極其熟練地給我們拍照，調光達人光芒四射;為了拍好大長腿滿足我們的虛榮心，還專門上知乎啊數字尾巴啊各種論壇上學習，現在已經有了自己很熟練的逆光小清新風格。 今年年初，她又告訴我，新認識了一個朋友，辦公室有大茶海，她去喝了幾次，自己也愛上了喝茶，雖然家里小廳小室，支不起大茶海，但也已經買齊了工具，擺出了陣勢。我又嘲笑她，你那么忙哪有時間喝茶啊，買個漂亮的大搪瓷杯子喝兩泡得了。 沒想到上周，這家伙微信給我發來一摞書和一張很做作的伏案自拍，書全是講中國茶文化的，據說還關注了n個茶道的微信訂閱號，每天坐車時翻一翻。昨天我們又見面時，她不僅給我訂制了“私人品茶”方案(根據不同身體情況、情緒狀態建議喝什么樣的茶)，還帶了兩個談吐不俗的新面孔給我認識，據說是她們“茶圈”里相見恨晚的朋友…..（美文精選網：www.meiwenjx.com） 簡直被她這一出一出的新戲給震住了。回想自己，業余時間也有不少愛好，可是沒一個能說出點門道的，都是知其然而不知其所以然，懵懵懂懂不清不楚。說攝影吧，也略懂一二，但讓我拍出很棒的片子還能修片，立刻就廢了;說喝茶吧，我也喝了這么多年，但品茶的功夫還是很欠火候，茶道流程也并不熟練，每每遇到同樣愛好的人，極欲交流幾句，但沒說多少就冷場下來，十分尷尬心有不甘。摩拳擦掌準備回家之后好好研習一番。 結果，下次自己拍照和喝茶的時候，又湊合過去了。還安慰自己，興趣愛好嘛，自己心里享受一下就行了。于是，見到別人學藝精進的時候羨慕到抓狂的也是我，自己偷懶找借口湊合了事的也是我。 后來我還發現了不少深受“略懂”狀態之害的人，比如我要招2個懂網絡視頻的人合作，一大堆人來應征，這個說，我很喜歡看視頻啊每天都看，但是讓他說出現在流行趨勢是什么，包裝元素有哪些，某某系列為什么火，直接啞口無言; 還有不少妹子說自己喜歡美食，特長是烹飪，但讓她發兩張自制的菜肴圖片過來，就立刻犯難，“我自己不會做啊，我只是經常看看下廚房之類的APP，在微博上見過很多擺盤什么的….”。 每到這時，我就深深地意識到，缺乏系統鉆研和動腦思考的愛好，會讓你喪失很多機會，也許是開辟另一條職業道路的機會，也許是交到志同道合朋友的機會，更也許是享受愛好帶來的深層滿足感的機會。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 你以為和牛人做同一件事，你就牛了嗎 連我媽咪都知道，我最欣賞的朋友是主持人劉碩。欣賞的主要原因是“顏值極高還非要拼才華”的任性。之前她在旅游衛視一人單挑數檔節目，后來在《天下女人》和楊瀾秋微搭檔，智慧生動，個性鮮明。 除了大家都肉眼可見的才華與睿智，我更欣賞的是她聰慧的來源。強烈的求知欲，加上腳踏實地琢磨到底的狠勁兒。 煮個小栗子吧。記得有次我倆去國家大劇院看一場演出，演出是我選的，叫做《激情探戈》，據說是阿根廷“舞王”莫拉.戈多伊舞團的作品。結果在看演出的過程中，每一小段舞蹈出來，我都會對著各種身高參差不齊，不同性別、不同裝扮的舞者開始瞎猜，哎你說中間那個是不是舞王啊?哎你說舞王是男的還是女的啊?那個戴帽子衣服很特別的是不就是舞王啊?…….. 就這樣我們嘻嘻哈哈地看完了這場演出。回到家已經10點多，正當我準備倒頭就呼呼大睡的時候，劉碩發來了條微信：“舞王是女的，她是主演也是導演。這個舞蹈團就是她名字命名的，的確是世界級舞蹈家呢，就是最后謝幕時站中間的那位，又高又豐滿，今晚她出場比較少。” 你能想象我當時看到微信的感覺么?雖然只是尷尬地回復了一句：“哈哈，終于搞清楚了。”但心里很長時間都挺不平靜。說實話那天晚上我想了很多，為什么自己邀約的演出，卻自始至終都糊里糊涂?連導演和主演都沒搞清就算過了?猜來猜去的信息，為何總是不去查明白? 一場演出而已，算不得什么大事，但同樣是2小時的演出，收獲已經完全不同，長此以往，大事小事，人家處處留心，嚴謹求知，而你處處對付，湊合度日，那么人家為何比你豐富睿智，答案不是已經揭曉了么?還需要充滿羨慕和向往的做個討要秘笈的“伸手黨”么? 態度和行為方式的影響力超乎我們每個人的想象，決定“你”和“她”之間差別的，無非是宏觀之下的思維方式和微觀之下每件小事的執行程度。時間起到的是拉長和變形的作用，微小的懶惰和敷衍，被拉長之后就會變形為“貧乏和膽怯”。這就是為何我最欣賞劉碩的自信，卻從不問她“為何如此自信”，有必要問么?當她腦中有料，心中有底，胸有成竹，左右逢源的時候，有何必要恐懼和犯怵呢? 有種進步的捷徑叫“較真” 我有個毛病，只要身邊沒有本子就沒安全感。看電視(哪怕肥皂劇)，茶幾上也必須攤開一個本，擺好一支筆，萬一哪一段情節，編劇腦洞大開，說了句千古良言，錯過了可怎么得了!手機里各種“筆記”功能必須保證順手，無論是坐車還是聚會，只要某人的某句話激起了我的腦細胞，就必須馬上記下來，否則轉瞬即逝。 這個毛病都是身邊朋友給帶的。比如朋友A，90后操持一個創業公司，每次我跟她一起坐車去談事兒，這家伙就捧著手機噼里啪啦不停，先把要談的1.2.3點全部理清楚，做足準備，生怕到了地方再現想，腦細胞跟不上; 再比如朋友B，特別較真，有次跟幾個不太熟悉的學界大牛一起吃飯，人家說起某國的一個建筑非常有代表性，她就捧著手機啪啪啪地記，還悄悄宣布自己今年旅行的時候就要列入計劃;說起某本書很經典，她就打開“亞馬遜”立刻下單;她是做影視的，只要有人一提起某個她沒聽過的片子，哪怕是有些看點的微電影，她都要立刻上優酷搜出來，然后問人家：“你說的是這個嗎是這個嗎?”……剛開始我特不習慣，怎么比我還較真?吃完飯再說唄!結果人家真是怕忘了，必須分分鐘拿下，落袋為安。 這樣的家伙可真不少，所以我也特別受益，各個領域的盲點，抄起電話就能問出個所以然來。久而久之，我也在“較真”的不歸路上越走越遠，時間長了，收獲還真不小。 而且我越來越相信，你僥幸混過去的知識盲點，都會在最應景的場合冒出來收拾你，比如有個字你一直不會念，那么在你公開主持節目的時候，就會碰到這個字;你始終都不愿搞清楚的信息，將變成一個永遠的拖油瓶，前前后后讓你錯失極多。 最關鍵的是，這種得過且過，不求甚解的思維方式，還會讓你漏掉很多美好的體驗。記得有次跟(較真的)麻寧聊天，她說她最喜歡在旅行的飛機上看書看視頻，比如聽蔣勛講《吳哥之美》，“如果去旅行之前，什么功課也不做，吳哥窟對你來說，就是一堆破石頭呀。” 寫完這篇之后，初稿先發給了小助手，她說，“也許有不少人認為，凡事用心好學，是件特別累的事情呢，大喇喇地生活，沒心沒肺瀟灑自在。”于是我只好在此綴一個結尾：我們讀書、行路、識人、開拓眼界，皆是源于熱愛生活之剛需，探索世界之本能，如若渴望，便盡力付出，不辭辛苦;如若滿足，便收手駐足。 一切由心自主。 至于別人的鮮花苗圃，是一朵朵種出來的，你去參觀一下就離開吧，喜歡的話就自己種。 +10我喜歡
遇見是幸，錯過是痛，沒有相逢，哪有錯過， 生命太短，人生太忙，生活太累，感想有愧， 一場相遇，都是緣分，沒有對錯，但求無過， 生命如歌，歲月若水，走過路過，才知深淺， 人生，若是無緣，為何偏偏又能相逢， 生活，若是無果，為何最終竟然錯過，（美文精選網：www.meiwenjx.com） 真正的緣分，日久生情，不是一見而鐘情， 真正的感情，相互包容，白頭到老才是真， 真正的愛情，懂得珍惜，各自為對方去想， 真正的友情，一路支撐，雪中送炭方為朋， 愛，在生命里，為愛付出一生才叫愛，（美文精選網：www.meiwenjx.com） 情，在相守中，到死不變百年才是忠， 在世上必須過好自己每一天，開心自己， 人活著就是在做一道加減題，加減乘除， 從零開始，不斷地加，不斷地減， 加加減減，復復反反，加上成熟， 減去童貞，加上愛情，減去孤獨， 加上歲月，減去親人，加上磨礪， 減去幼稚，加上平和，減去激情， 得一感悟，睡著睡著就哭醒了，這是出生， 失一心境，哭著哭著就睡著了，這是人生， 想哭的時候卻不得不笑了，欲哭無淚， 想笑的時候卻反倒落淚了，情不自禁， 眼淚是活著的證明，快樂時需要分享， 微笑是快樂的方向，是每個人都追求， 相處時需要包容，錯和對你都接受， 相戀時需要真心，人生沒有都完美， 爭吵時需要溝通，孤獨時需要人陪， 難過時需要安慰，生氣時需要冷靜， 生活可以復雜，生活似水，生活太忙， 人生可以簡單，人生若茶，生命太短， 握清歡在手，掬淡泊于心，忙累了， 隨清風漫舞，看綠植搖曳，心煩了， 與花草凝眸，與山水對視，走急了， 和自然對話，心自無憂，只有看不透， 和自己微笑，生活有序，人生沒盡頭。 +10我喜歡
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